Vanessa Budihardja-Barus

Vanessa Budihardja-Barus is an Indonesian lifestyle content creator, strength coach, birth doula, and Manadonese food entrepreneur based in Bali. On Instagram and TikTok, she shares content at the intersection of fitness, food, sustainability, and motherhood, with an honest, conversational, and imperfect voice. She openly discusses climate and conscious living as an “imperfect environmentalist,” navigating everyday choices around consumption, food, and parenting in real time. She is also the founder of Dapur E Do Do E, a home-based Manadonese food business in Jakarta built on her mother’s recipes, where dishes like panada and lalampa carry heritage and memory. With a background as a strength coach and former Nike Training Club Trainer, and recent training as a birth doula, she connects movement, food, and care into one holistic approach to wellbeing.

Vanessa Budihardja-Barus adalah kreator konten lifestyle, pelatih kebugaran, pendamping persalinan, dan pengusaha kuliner Manado yang berbasis di Bali. Melalui Instagram dan TikTok, ia membagikan kesehariannya seputar olahraga, makanan, gaya hidup ramah lingkungan, dan pengalamannya sebagai ibu dengan gaya yang jujur, santai, dan apa adanya. Vanessa juga sering berbagi tentang usahanya menjalani hidup yang lebih sadar lingkungan, sambil tetap menerima bahwa tidak semua pilihan bisa dilakukan dengan sempurna. Ia juga mendirikan Dapur E Do Do E, bisnis kuliner rumahan di Jakarta yang menghadirkan resep-resep khas Manado warisan keluarga, seperti panada dan lalampa. Berangkat dari pengalamannya sebagai pelatih kebugaran, mantan Nike Training Club Trainer, dan kini pendamping persalinan, Vanessa melihat olahraga, makanan, dan perawatan diri sebagai bagian yang saling terhubung dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan.